[Kseniia]

День 9,
по моему осознанному решению - заключительный.

71,0 (-0,5) неплохо.

Первый этап пройден. Теперь не менее ответственная задача: результат закрепить, улучшить и сохранить.

Почему заключительный? На ближайшие дни пояилось довольно много планов, которые как-то надо координировать с голоданием. Поэтому каскады начинаются сегодня, т.е. сегодня питаюсь, завтра - голодаю, послезавтра - снова легкое питание.

Сегодя около семи вечера вышла, выпив райский напиток - смузи персик-манго. Съела несколько ломтиков сухофруктов папайи (что примечательно, больше их не хотелось. Приятная новость, если вспомнить жор, с которым я накидывалась на сухофрукты раньше).

Вечером выпью томатный сок.

А завтра - снова голод, на этот раз не длительный.