|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
Сколько раз пробовала опять голодать - в итоге захотелось вернуться к этому дневнику, успешному. В этот раз, правда, голодание мое будет гораздо более комплексным для избавления от ненавистного ц. За этот год я окончательно убедилась в том, что мой выбор - овощи и фрукты. Самое главное - голодая (то успешно, то не очень), я наконец-то разлюбила СЛАДКОЕ и булки. Для меня теперь это тяжелая и невкусная ЕДА, теперь я понимаю что кусочек шоколадки - это лакомство. Но только кусочек...
Вес на сегодня около 68-69, мой первый рубеж - 57, идеал - 50.
Начну специально с середины недели, тк хочу начать с 5 дней сухого - два дня на работе, два дня выходных - основная слабость пройдет как раз на выходных. Планирую продержаться не менее 10-14 дней, там посмотрим. Выход - на лимонной воде.
Процедуры - массаж антиц.ежедневно (45 мин), сауна, бег, грязевые маски.
Удачи мне!!!
|