|
Re: Не ем!! Дней на 10
День 6
Вес 62.7(-0.4)
Нет, ну это вообще не честно. Я не ем,а организм, как всегда после 64 вес отдавать не хочет(( Может я по ночам лунатик и сметаю холодильник? Сколько не читаю дневников у всех вес бодро по кг в день уходит. такими темпами к 10 дню желаемый вес я не достигну(( , а голодать дальше не могу, у ребенка крестины и надо хоть сок пить для приличия.
------------------------------------------------------------------------------------------
Из планов не сегодня: как всегда уборка, найти помощницу по дому наконец, и увеличение физ. нагрузки не 4тыс. шагов а минимум 6 или даже больше.
------------------------------------------------------------------------------------------
Еще поняла, что порой трудно найти поддержку у близких твоей идее голода. Так вот способ посмотренный у анарексичек. Не нужно сообщать о голоде, накладываешь тарелку как все еды. И начинаешь размазывать ее по тарелке и применать, естественно не глядя в тарелку и не привлекая внимания. Иногда набирая на вилку и почти донося до рта, если в этот момент на вас кто-то смотрит или обращается к вам, задавайте ему любой вопрос, это отвлечет собеседника и вы скинете содержимое вилки обратно. Мне этот способ помогает с мамой, потому что каждый раз говорить,что я накануне отравилась весьма проблематично. А высушивать длинную тираду о вреде дефицита питания утомительно)
|