Дневник-дисциплинирует!
Конечно,хирургическое вмешательство это всегда плохо,(ну если не экстренные только случаи) а голод поможет!!!Усе у тебя будет и гибкость и радость и энергия и НУЛЬ болячек!!!!
Что спишь вообще хорошо,многие бессонницей страдают,а от этого состояние -нистояния
