|
Re: Начинаю ЛГ 28 июня.
Возможно, это слишком опрометчиво - взять вот так и стать сыроедом. Из такого подхода действительно мало что получится. Но мне однозначно нужно что-то менять в своем питании. Я ем слишком много и всякое "абышто". Особенно в последнее время. Все почему-то кажется, что если я буду питаться меньше, я себя обделю и это в худшую сторону повлияет на мое здоровье: типа, всяких витаминов, минералов не хватит. Настолько сильно во мне официальное мнение насчет питания.
Хотела бы прочитать хорошую книгу, которая бы разъяснила все, как есть. Может, кто знает такую?
|