|
Re: Мое второе голодание
2 день
Сегодня утром:
Вес 45, т.е минус 1кг,
давление 87/61 ( у меня свое давление 90/60), пульс 88, но в течение дня я потом сердцебиение не чувствовала.
Вчера ничего в самочувствии не изменилось. Только ночью меня бросало в жар,
я пропотела несколько раз. Под утро тошнило немного раза три, но быстро проходило.
Чтобы прошло, я лежа делала глубокий вдох носом, задержка дыхания на 10 сек., медленный выдох через рот.
Сегодняшний день прошел на ура, самочувствие обычное. Кроме того, естественно, думала частенько о еде, немного испытываю дискомфорт без еды.
Прогулялась до аптеки за дистил. водой. А так я пью протиевую двухступ.очистки.
Замораживаю воду "Волжанка", заказываю в 5-ти литровках. Решила, буду чередовать эти воды.Какую, интересно, лучше пить? Подскажите, пож-ста, у кого есть опыт?
Потом еще гуляла, делала упражнения на террит. школы, которая нах-ся рядом, пробежала большой круг по спорт. полю школы.
Вобщем, по сравнению с прошлогодним голоданием, полет нормальный.
__________________
|