Re: Водный голод для здоровья и стройности
Девочки, всем привет! )
Сегодня начинается вторая неделя моего выхода,
то есть
8-й день выхода.
Сегодня я перехожу на морковный сок.
Всю неделю я пила разбавленный мандариновый сок.
В основном 60/40 (вода/сок)
В день такой жидкости выходило около 1,5, но не более 2л.
Вчера вечером выпила более концентрированный и многовато на ночь, решила перед выходными расслабиться, проснулась с тяжестью в животе, как будто "обожралась", но через час-два она прошла.
Теперь о самочувствии.
Слабости почти нет, что радует, состояние нормальное.
Сегодня 5й день месячных, за неделю стула самостоятельного не было, поэтому сейчас сделала клизму, вышло довольно много свежего кала (Видимо кишечник у меня за неделю самостоятельно не заработал).
После клизмы Вес 70,4
В конце голода был 70,3, то есть привес за неделю выхода 100 грамм.
Отеков не было, подобных проблем тоже.
Но я не обольщаюсь насчет привесов-подготовила себя к тому, что по мере заполнения кишечника в начале даже легкой еды вес начнет расти. Буду надеяться, что больше 5 кг после всего-всего не наберу :)
Вот, как-то так.
|