Цитата:
Сообщение от Олег1099
и вдох и выдох ртом(через шланг)
|
Именно. Весь смысл выдохнуть, а потом это же (несколько разбавленное воздухом) и вдохнуть.
Цитата:
Сообщение от Олег1099
чем нос затыкали?
|
Ничем, просто ртом дышал.
Цитата:
Сообщение от Олег1099
Какие результаты Вы получили?
|
Увеличение КП, затем необходимость в капникаторе отпала, можно заниматься и так. Но эта штука дала хороший толчок.