Цитата:
Сообщение от Brisa
разве само малоедение не снизит обмен?
|
Может снизить, но по опыту практикующих для этого нужно не менее 4 месяцев, и следовательно огромное кол-во лишнего жира (десятки кг). У меня столько нет, а набрать не получается - после нескольких набранных кг вся еда резко опротивливает, из-за чего продолжать обжорствовать в нужных объемах становится невозможным, в результате вес стопорится.