[Sun-Moon]

Да Шаталова на самом то деле ничего такого особого не написала. Использовала какие-то общеизвестные термины, добавив идею видового питания. Что кстати немаловажно. В этом есть смысл. Вероятно без видового питания эта идея может просто не работать. Но и без методов особого дыхания тоже. Это два ключа. Но у Шаталовой имхо более менее хорошо был проработан вопрос питания, но второй пункт очень сильно хромает. Судя по ее книге. Больше похоже на коммерческий интерес. Поэтому если малоедить, то правильно. Надо тщательно прорабатывать оба пункта: правильное питание + правильное дыхание, занятия с телом. В этом смысле она указывала верно.
Но я не совсем согласен с методами АМ по идеям Ищущего и не совсем согласен с необходимостью питания ниже 1000 ккал на данный момент. Возможно что после построения "видовой микрофлоры" можно есть и меньше. Ранее особо этим не заморачивался, а теперь пробую так питаться. Что вы думаете насчет обязательности сыроедения для этого? Сама Шаталова вроде как отваривала немного овощи.