Цитата:
Сообщение от anela
Травы и голодание меня не интересуют, т.к. первое аналог таблеток, а второе я себе позволить не могу (нефроптоз.)
|
Травы кошерная еда в виде зеленых соков, а не аналог таблеток.
Можно есть один раз в 2 дня, такой режим питания не является голоданием, а пользу приносит.
Цитата:
Сообщение от marla
завязывай с углеводами, читай книгу Монастырского Нарушение Углеводного Обмена
|
Переедать углей не надо. Завязывать с углеводами это лишь один из возможных вариантов, кетодиета свои минусы имеет.
Цитата:
Сообщение от anela
Мне нужен конкретный опыт тех, кто УЖЕ ПРОБОВАЛ работать в этом направлении.
Извините, но не тех, кто начитался теорий.
|
Мнение инвалидов интересует, а мнение здоровых нет?
Сахар в крови откуда берется? Кушаешь его ты много! И скорее всего избыточное питание у тебя.
4 экологичных незахимиченных яблока в день. 1 яблоко в 1,5 - 2 часа. Тартроновая кислота не даст всасываться лишним углям. Питьё только чистая вода.
Иногда зеленые соки трав пить полезно.