Виталь,посмотри в инете данные на сыроедов- Олега Моторина и на Изюма(там где в видео,где на форуме).
Еще в блоге Фролова Ю.А. есть статьи сыроедов-качков,где они подробно описывают свое состояние и вопросы,какие тебя сейчас интересуют.
Кстати,Изюм нагнал волны на своем форуме на тему ухудшения своего состояния на сыроедении.Потом туманно так сообщил,что нашел выход и улучшил свое состояние с помощью турбожрачки(типа это его слова-он вообще тот еще словоохот!!)Найти-то нашел,но НИКОМУ не сказал.Это тоже в его стиле-я читала форум....
Вот тут
http://www.youtube.com/watch?v=ZzdyP2pW4qw Фролов рассказывает,что открыл этот секрет.
Ещё есть упражнения Голтиса...