Цитата:
Сообщение от Felisite
Я пенсионерка, на работу не хожу, раньше день был занят тем, что готовила на кухне и потом поедала всё это.
|
Это было раньше, а сейчас займите своё время чем-то более продуктивным, посидите в интернете, почитайте, сколько тут на форуме мотивационного
Я уже давала ссылку на дневник Василия - человек был полуинвалидом под 100 кг весом с крайне плохими прогнозами, а сейчас он здоровый активный мужчина-красавец.
Вот ещё один недавний пример, появилась на форуме женщина в крайне тяжёлом состоянии - 9 лет не ходила из-за позвоночной грыжи, от обездвиженности вырос вес, присоединился диабет.
Через год она уже ходила и даже начала делать пробежки, работала на даче. Читайте, мотивируйтесь, ищите свой путь к оздоровлению:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14271
Не засыпаете голодная? Я тоже
Но пищу выбираю полегче - домашнюю кисломолочку(типа густой простокваши) с домашними ржаными сухариками или цельно-зерновыми хлебцами. Или домашний творог намазать на теже хлебцы, вкусно и сытно. Для меня главное - не запивать чаем, это будет буль-буль в животе и снова голодная
