[Irinka]

05.11 День 7.Сегодна я проснулась в 7-00, поздновато, сделала 3 клизмы, даже как будто чтото выходит, не могу к сожалению посмотреть) Вес с утра 50.5 (-200гр), что впринципе не плохо)
Ничего нового, йога, бассейн. Выпила 2 литра отвара, стакан сока.

06.11 День 8. Заход на вторую неделю!! Вес не сдвинулся((50.5) Опять проспала, встала в 7-00, 3 клизмы сделала, попыталась поваляться на боку. Потом йога. Что сегодня захотелось кушать, и тоскливо стало как то без еды. Почитала еще, поняла , что не скоро смогу кушать чечевичные котлетки, квашеную капусту, рис и сыр) Что то об этом подумала сразу. Выпила отвара, вроде голод ушел. Да вообще как то погано на душе стало, когда поняла , что только 8 день. Уж очень долго еще. Видимо я морально мало подготовилась к этому...(
Сделала сегодня маску на волосы из 6 трав- будем ждать результат)

07.11. День 9. Зашла на вторую неделю! Все нормально, боевой дух вроде бы восстановился! Купила соковыжималку ручную пластмассовую, все же лучше чем постоянно электрическую мыть. Проснулась в 6-30 -нормально., 3 клизмы тоже ок. Вес 50.3(-200гр), все равно очень медленно сходит. Внешне почти не заметно.

08.11 День 10. Проснулась опять в 7-00. Вес 50.2(-100гр). Состояние вообще жесть! Слабость неимоверная. Сделала 3 клизмы, и отрубилась. Встала в 13-00. Выпила отвара кружечку. Сегодня решила обойтись без йоги и бассейна. Буду копить силы на другое.

09.11 День 11.Проспала, встала в 7-30. Вес 49.8(-400гр.!!!). На сегодняшний день общий отвес -2.6 кг. И это за 10 то дней!!!
Состояние отличное, 3 клизмы прошли на УРА(выходили к.массы). Сегодня тоже без спорта. Это мой эксперимент). Ну, половина пути пройдена), осталось дело за малым, добить вторую половину пути)
Съедено меда немеряно 1.5+0.3, начата вторая 0.3. Язык с белым налетом, очищаю как могу. Внешне вес уходит очень медленно, по 0.5-1 см, может так и должно быть. Задумываюсь все чаще уже о том, как буду выходить из голода. Очень боюсь этого периода. Как бы не сорваться. Но, до этого еще оч далеко, поэтому буду пока ждать.
Сегодня еще случился шоппинг, что очень подняло мое настроение, и о еде думать было некогда. Все таки это лекарство для женщины. А на здоровье экономить нельзя.

10.11. День 12. Проспала опять, встала в 9-00. Вес на месте 49.8(0!) 3 Клизмы сделала. Ничего нового. 2 стакана сока, 2 литра отвара. И Все! Спать легла поздно.

11.11.День 13. Проспала естесственно. Встала около 9-00. Вес 49.5(-300гр). 3 Клизмы сделала, Первая была по существу), 2 остальные походу пустые. Осталась 1 неделя!!)) Выпила 3 стакана сока, 2 литра отвара. Больше не лезет. И вообще сегодня какой то моральный сбой. Реву весь день.(

12.11.День 14. Вышла на финишную прямую! Встала в 8-00. Сделала 2 клизмы. Кишечник что то не очень хорошо себя вел, решила не мучить. Вес 49.2(-300гр). По плану 3 стакана сока и хотя бы 2 литра отвара. Занятия йогой. Поняла, что начинаю привыкать к голоду, а вернее, к ограничению. Правда не вылазию с сайтов по кулинарии)) В основном забираю себе рецепты хлеба и котлет вегетарианских или сыроедческих. Свой план по отвару я ывполнила, но по-прежнему только 2 литра. Легла спать поздно, не могла оч долго уснуть, в животе какие-то процессы проходили все время. Газообразование, вздутие.

13.11. День 15. Зашла на последнюю недельку! Оч рада). Проснулась сегодня в 8-30. Сделала 3 клизмы, но они меня ничем не порадовали, наоборот до середины дня наверное будут выходить(.
Все 3 пустые, и не очень грязные. Но входили не очень легко. Вес на сегодня 48.7(-500). Все так же жира еще оч много). 2 Литра отвара и 3 ст сока за день. Может я отвара мало пью?

14.11. День 16. Все хорошо, встала поздно, в 9-00. Вес 48.5(-200гр) 3 клизмы сделала, первую не расчитала температуру), горячеватая немного получилась. Очень медленно падает вес, все из-за отвара наверное. Но, скоро выход, там еще вес должен снизиться. Состояние отличное, ничего не болит, никакого дискомфорта, только муж настроение портит очень. Обещал поддерживать, а у самого ломка началась... очень не вовремя. Ну ничего, я справлюсь! Я знаю это точно!! Сегодня заметила, что мне больше стало нравится состояние моего лица. Язык уже не так сильно покрывается белым налетом. Если язык индикатор внутреннего состояния, могу ли я думать, что очищение проходит?Сегодня узнала, что мне можно пить любые соки! Радости моей небыло предела, и я , с маской на голове и в купальной шапочке (разумеется сверху обычная шапочка) помчалась в магаз за овощами. И выпила 3 ст сока. 2 (помидор огурец болг перец и чеснок), 1 (морковь свекла яблоко). Я никогда такого не пила, своеобразно, мне надо привыкнуть. Начала читать книги А. Эрета. Не могу полностью принять его теорию, но решила протестить на себе некоторые советы, после выхода из голода. Состояние мое отличное, какая то радость несмотря на проблемы в семье. Я рада от того что до меня «дошло» что называется. Мне приятно осознавать что я иду правильным путем. Прямо ликую. Я понимаю, что еще очень далеко до совершества питания, но по крайней мере я в пути. Незнаю на сколько меня хватит, но настроение отличное, и это дает мне силы и энергию. И теперь я престала напрягаться по поводу неедения. Может это тоже временно, но я рада , что я на голоде, и могу довольствоваться меньшим. И это не так напрягает. Мне кажется, нужно прийти к тому, что бы при появлении вредной пищи на горизонте мой мозг реагировал негативно, сразу вычисляя вредность и опасность.

А еще я подумала, что если из меня выходит не так много грязи, может просто потому, что мой организм не сильно засорен. Я «в прошлой жизни» не сильно злоупотребляла вредными продуктами, и интуитивно питалась преимущественно правильно.

15.11. День 17. Проснулась поздно, клизмы только в 9-00 пошли. Вес 48.7(+200гр) Но думаю это соки вчерашние такой привес дают. И клизмы странные были, темные.
Выпила сок яблоко.киви. Очень вкусно. Потом сок грейп апельсин, ближе к вечеру овощные буду делать. Состояние отличное, не парит голод уже, да это впринципе и голодом не является. Могла бы так еще долго сидеть, но все равно после 21 дня буду выходить. Хочется на праздники себя не ограничивать сильно. Настроение отличное, хотя дома атмосфера кошмар. Плевать. Йогой так хорошо позанималась.