Цитата:
Сообщение от Gold-orhi
Если весы Вас подводят, то может измеряться сантиметром. Например, один раз в неделю измерять окружности груди, талии, бёдер и т.д
|
Да, я уже сегодня поискала сантиметровую ленту - нет, видно дочка с собой забрала.
Если найду на улице, в киоске - куплю, нет - то ленточкой измерюсь и на плоской линейке подведу результат.
Цитата:
Сообщение от Gold-orhi
Иногда бывает, что объёмы уменьшаются, а вес некоторое время стоит.
|
Конечно, хотелось бы видеть уменьшающиеся объёмы и кг., реально видимая поддержка, как вымпел иль медалька,))) но для меня сейчас важнее наладить режим питания и сон, а потом уж можно и денёк поголодать, и на разгрузочные дни садиться6 или только на кефире, или на огурцах и пр.
__________________
Делай, что можешь, и будь, что будет.