|
Re: Длительное 30-50 дней водное голодание
3 дня назад закончил выход из голода.
Итого выход занял суммарно 3 недели: 2 недели на соках и 1 неделю на салатах.
В целом впечатления о всём голоде очень позитивные. Встряхнул организм - как компьютер перезагрузить. Ощущение обновления тела, много энергии, снизил вес, организм сейчас легко воспринимает тренировки, бегается очень легко.
В этот раз у меня особых жалоб на здоровье перед началом голодания не было, лечить ничего особо не надо было. Просто профилактическое голодание. Жена сказала, что после голодания стал намного меньше храпеть. Но храп полностью не исчез, как в прошлое голодание год назад. Год назад я закончил голод с с весом на 6кг меньше, чем в этот раз. Видимо из-за этого и остался немного храп.
Что ещё добавить? Планы на будущие голодания. Идеально хотелось бы проголодать ещё раз недели 3 или 4 где-то в апреле. Если не получится в апреле, то через год.
Всё, дневник этого голодания можно считать закрытым.
|