[Felisite]

Пищевой дневник на сегодня, 23,11,2013

9-кофе 200мл.
10-овсянка 100гр.
13 - рыба минтай 134
15-борщ 274гр.
18 - минтай 114гр.
21 - огуцы+помидоры=мор.капуста 370гр.
В течение дня 1хурма 138гр.+1 мандарин 38гр
22 - кефир 140гр.
Всего: 564ккал, БЖУ - 61/11/65
1т. - Омепрозола, 1-витаминка.

Да, с новыми весами вес продуктов больше, чем я раньше мерила. Особенно разница в борще, наливаю 2 половника, вес 270 полужидкий, густой, верно, все 300, полкружки кефира не 100гр.,а 140. С рыбой практически угадывала. гр. на 14 больше по-новому.
---------------------------------------------------

Смотрю"Я худею" по НТВ. Там у женщины 4 степень ожирения и сердце болит. Оно перекачивает 5л. лишней крови. Сердце не справляется. Не сказали, какой у неё пульс. И внутри органов - жир.