На просторах бывшего СССР, нет нормальных витамин. Все нужно везти из-за границы.
Привез себе такое -
http://ru.iherb.com/American-Health-...Capsules/13673
http://ru.iherb.com/Life-Extension-M...oz-420-g/46287
Вам нужны дозы до 10 грамм в сутки, только витамина С. Изомер лучше не аскорбиновая кислота или пальмитат, считаю их самыми плохими. Витамин С должен обязательно быть в капсуле, чтобы не повышать кислотность во рту и желудке.
То, что купили Вы, придется капать/колоть по 1-5 пачек! за один прием)). Плюс изомер скорее всего в виде аскорбиновой кислоты. Просто потеряете зря время.
Лечит не продукт, а его доза. У нас анализы ухудшались на витаминах и остальном пока не стали на диету, с диетой сразу!, в течении недели онкомаркеры, Соэ и тд пошло вниз. Также только в бадах нужно обязательно принимать магний, цинк, селен, витамин Е, К, Д, А, хром, коэнзим, и многое др.
Не теряйте время, купите хороший комплек витаминов и Витамин С отдельно.
Продукт, который Вы купили бесполезен даже для профилактики орз.
Выделил важное, не знаю насколько воспримете.)