Цитата:
Сообщение от Сергей Р
А не могли бы Вы привести свой рацион?
У Вас получается меньше 3000 ккал в неделю - это противоречит закону сохранения энергии
|
да я вообще сплошное противоречие ))) сама в шоке, с момента операции за меньше чем 5 месяцев я потеряла (надеюсь безвозвратно) 50 кг. а теперь стойкое плато. вес так и не сдвинулся, все так же 93,5.. и так уже больше 2 недель.. хотя объемы медленно но уходят.
мне надо дохудеть до 65-70 кг что бы выйти из лишнего веса. там можно питаться своими дозами не парясь о сбросе и плато, для поддержания веса мое питание нормально.