Цитата:
Сообщение от ksyurr
все, что у нас написано про диету Будвиг - это "одна бабка сказала", к тому, что написано ею, к ее книгам отношения почти не имеет ((((
на 100гр творога - 3 стол ложки льняного масла, + 3 стол ложки размолотого льняного семени
100гр утром, 200 гр на обед (+6 стол ложек масла + 6 ст л льна).
на ужин - салаты, каша, вареные овощи + 2-4 ст л масла (без творога) + молотый лен
В перерывах между приемами пищи - свежевыжатый сок с молотым льном (3-6 стаканов)
Рано утром, за час до еды (она рекомендует в 7 утра) - 150 мл сока квашеной капусты (те квашеная капуста, пропущенная через шнековую соковыжималку)
|
Цитата:
Сообщение от Tamara
ksyurr, А Вы не моглы бы выложить здесь книги Будвиг на английском, и про жиры тоже?
|
Цитата:
Сообщение от ksyurr
одну выложила в теме о рецептах при онкологии.
|
ksyurr, я пересмотрела всю тему "Делимся рецептами" и ничего не нашла. Может есть какая-нибудь другая тема с рецептами?
Присоединяюсь к просьбе, скиньте, пожалуйста, ссылку на книгу Будвиг, потому что новые подробности о ее диете перевернули мой мозг. А на русском ничего найти не могу.