[Мирабилис]

Сообщение от losky

"Содержание калия и натрия в пищевых продуктах:
• Калий – все пищевые продукты растительного происхождения: крупы, фрукты, зелень, овощи. Особенно богаты на калий бананы, орехи, мёд, курага, сухофрукты, семечки подсолнечника, пиво, дрожжи и выпечка с их использованием.
• Натрий – кухонная соль (NaCl) и все продукты животного происхождения: кровь, печень, мясо, яйца."
Источник: http://vsd-lechenie.com/lechenie-vsd...nomu-tipu.html
Поэтому растительные сыроеды испытывают недостаток натрия. Этот дефицит натрия вызывает судороги, отёчность и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Иногда во время лечебного голодания, я для улучшения общего состояния, беру под язык несколько крупинок соли. Проходит тошнота, общая слабость и ночные судороги в ногах.

Натрия полно в растительных продуктах. Когда я стала есть животные продукты- яйца, молоко, рыбу, у меня появилась отечность. На сыроедении отек был одно время на ногах недолго, прошел сам. Судороги были. Но таких отеков, как на животных продуктах, не было.
Бананы обожаю)