|
Вот и прошло 2 недели голодания. Подведем итоги. Похудел на 11 кг. Было 2 кризиса. Первые 3 дня болела голова и 10 -11 день усилилась слабость и сухость во рту. Сейчас самочувствие и настроение нормальное, на языке слабый налет , энергия бьет через край. Каждый день проходил пешком по лесу не менее 10 км в быстром темпе.
Каждый день ,за исключением первых трех, делал зарядку. Голодание проводил без отрыва от работы и домашних дел. Продолжаю дальше.
Просьба откликнуться тех , кто сейчас проголодал не меньше и собирается голодать дальше. Давайте поддерживать друг друга.
|