[Subul]

sagdi, скорее всего проблема из-за нагрузок. Мышцам не хватает выносливости и подключаются связки. Они и стали беспокоить. Весовая нагрузка скорее всего не высокая, а повторов и подходов много. Дайте ручкам отдохнуть, потом повысьте нагрузочный вес, и сократите повторы упражнений. Думаю поможет, при условии, что это связочки ноют. У меня просто такое было в молодости, когда спортом занимался. И вообще удачи! Читаю дневник с удовольствием.