Света55, я брала здесь
http://www.bonduellerussia.ru/tablic...osti-produktov, еще на калоризаторе есть, там рецепты некоторых блюд еще можно найти. Немного раздражает то, что на разных сайтах разные данные по некоторым продуктам, но, как говорится, считай по максимуму - не ошибешься)))