Спасибо большое за понимание и ваши отзывы. Напишу что я делаю сейчас, утром творог с льняным маслом, перед этим, витамин А 100000, селен актив 250 мг, цинк 100 мг, цезий 3 гр, небольшой завтрак(а то стояние в очереди к врачу 4 часа утомляют очень), обед, селен актив 250 мг, цезий 3 гр, и что то овощное, вот здесь засада, овощи сырые в каком виде вошли, в таком и вышли
, от этого геморрой начинается, вечером 3 гр цезия когда 2,5(по самочувствию).
Соки овощные ваще никак не идут, 5-7 минут и на вылет, свекла варёная раздувает так аж больно бывает, про сырую и боюсь даже пробовать, только морковь задерживается с био активом.
Мясо и печень сырое пока ни ел какой то барьер, не могу проглотить, только сало солёное и не солёное.
Вот пока так питаюсь чуть больше недели, если совсем есть хочиться то каши ем, гречка, пшено, рис и.т.д.