Не забывай только ежедневно делать клизьмы в начале голодания - при высыпании на коже очень важно вовремя избавляться от токсинов и продуктов разложения в кишечнике. Вот ещё хорошая статья о голодании (если не обращать внимание на политический контекст этой статьи):
http://blog.i.ua/community/1764/973967/