Gulichka, благодарю!
-----------------------------------------
итоги за 3-й день вчера 3-го Марта
на данный момент вес
69.5кг
день прошёл вобщем то без особых событий.
разве что ... 1 раз была отключка (блэк-аут / "ортостатический коллапс") - встал слишком резко из лежачего положения в стоячее и сделав 2-3 шага вдруг оказался на полу, причём не заметил как и стул передо мной тоже упал.
надо быть осторожнее, подниматься не столь резко, а постепенно, сначала в сидячее положение а потом уже из него в стоячее.
хотя странно конечно - слишком уж быстро это стало происходить.
в первое голодание 1-й раз такая отключка (причём к тому же и в 1-й раз в жизни вообще) была уже эдак недели через 2 или 3. а тут уже на 3-й день.
остальные ощущения не особо отличающиеся от первых 2 дней:
так же чувствуются какие то процессы в печени, жажда (голода нет), повышенная чувствительность к запахам. уже похоже уменьшился сон - проспал всего 4 часа.
ну а в остальном - всё нормально. продолжаем