|
Re: Кетогенная диета
Дык, Марла, и у меня не кетогенка, а малоуглеводка палео, даже суровее, я еще и крахмалы не ем.
Непонятка вот в чем: дядька Круз там чего-то теломеры мерил, намерил, что даже при палеодиете не все так однозначно, важен холод, типа морозить себя. Один мужик, перешедший на такое же палео (по сезону: зимой мин углей, почти кето, летом сезонные овощи, сладкий картофель, угли до 300-400 гр в сутки), сделал мужик энтот анализы, получил СРБ (воспаление) выше, чем было. Залез он в ледяную ванну (опыт у него был до этого) и сидел там упорно и долго в течение шести недель. Сдал анализы опять, СРБ рухнул ниже плинтуса. Дядька Круз примерно в том же духе, только теламеры сдавал, сказали, что уменьшаться перестали (жираф не из моего зоопарка, просто пересказываю). Он про это выступал на конференции "народных энтузиастов кулибиных" ТЭД, вроде где-то в сети есть, когда-то смотрел. Если принять, что метобализм раскручивается, а еще добавить железа, для вздрючки гормонов, то, лично у меня подозрение, что процессы, в том числе и отрицательные могут разогнаться.
Пока ничего не могу сказать, просто есть подозрения. Отсюда, интересен опыт.
Однозначно можно сказать, что при палео малоуглеводке спокойнее и сытнее. Головешку не сносит.
|