[Irecha]

День четвертый. Минус 1 кг. Вес 98 кг.

Все идет пока более менее хорошо. В обед решила все-таки поставить клизму.

К вечеру разболелась голова и появился "волчий" аппетит. Язык очистился от налета и покраснел.

Я решила, что это сигнал к переходу на каскадное голодание, о котором давно мечтала.
Видимо, придется откорректировать режим. Попробую три дня голодать и два дня кушать.

Примерно в 18 часов съела один грейпфрут, потом чашку гречневой каши. Тщательно пережевывала все.
Голова не болит. Сыта и довольна.
Завтра снова в голод.
Боже, дай мне силы!