Цитата:
Сообщение от ludasja
как раз каскады и нормально тем, что сила воли не уходить в жор ещё есть. После 40 дней велика вероятность того, что психика не выдержит и можно уйти в конкретный жор, и набрать с лихвой. Кстати вы мыслите в правильном направлении, уже сейчас себя готовте к тому, что после голодание только ЗОЖ и ни шагу влево-вправо, если чуть раслабляешся, всё, тело, помня о недавно пережитом голоде токое вытворяет  |
да, у меня был опыт небольшой лет 5 назад (7 или 10 дней, экстрим-выход) на приготовленных на пару..... пельменях!
в принципе ничего плохого не случилось, но у меня и веса сильно завышенного тогда не было. так что "обделалась легким испугом". Сейчас может огого как "раскчаться", вон какой "маятник" отъела