[Oleg63]

Всем привет! Начался 4 день голода.
вес 99,3 давление 144/92 пульс 65 (без лекарств)
О вчерашнем дне: До вечера было все радужно. Вечером начал ощущаться кислый вкус во рту и ухудшилось самочувствие. Боролся с гадкостью в теле путем часовой прогулки по лесопарку. Темп был достаточно быстрый, чтобы к концу прогулки хорошо пропотеть. Затем ванна и клизма. Ночью спал плохо часто просыпался, болела голова, но не сильно, все терпимо и хорошо вписывается в картину голодания.
Утром умывание снаружи и изнутри, вода не полностью вышла, да и вчера вечером открылась жажда, много пил, так что беспокойство с не снижением веса не испытываю.
Кстати, пульс держится на отметки 65, при этом, когда курил он у меня редко уходил ниже, чем 75. Так что, я совершенно точно вижу насколько снизился износ сердца после оставления данной глупости (курения) позади! А как обогатились кислородом другие органы… Того и Вам желаю!
Прогноз следующий: два, а то и три дня будем фигово, затем начнем выходить на нормальный уровень самочувствия.
Так что в бой!