|
Re: Дневник Nik (20 дней без еды)
День 15
Состояние такое же, утром была сильная слабость, сейчас нормализовалось. Нормальное, если дома сидеть, а если что-то делать, то силы быстро кончаются.
Делал гимнастику, опять заложило уши ( в прошлый раз йогу делал, вообще часть бедра онемела). Пришел к выводу что голодающий организм лучше сильно не напрягать и не делать никакие гимнастики на позвоночник, кроме легких разминок, без всяких наклонов и т.д. Если гимнастику глаз делаете, то лучше тоже очень деликатно, нельзя сильно поворачивать глаза. Хорошо расслабляет глаза пальминг.
P.S. На каких соках лучше выходить из голодания ? Чтоб организм продолжал чиститься ? Кто-нибудь выходил на апельсиновом ?
|