|
Re: Голодание на природе (у моря)
Так, поругайте меня)
начал разнообразие вносить в рацион и переедать.
забил на соки , ем так. а пищеварение ещё не запустилось.
сегодня подвёл итог и в негодовании теперь, по чуть-чуть успел попробовать алычу, тютину, мушмулу, капусту, помидор, огурцы, свекла,чеснок (это хорошо) , и зелень- салат,петрушка, кинза, укроп.
ну и в довесок тыквенные семечки и льняные.
лён раньше не ел. сделал открытие- очень вкусный, теперь вместо масла буду брать семена.
как теперь это всё разнообразие будет перевариваться?
завтра сделаю перерыв
|