[chtch]

пятый день ВЫХОДА (14 июня, сб)

11:00 салат из помидоров черри и одного огурца (150 г)

13:30 - (сваренный таки!) супчик: брошенные на минуту в кипящую воду все там же добытый кобачек, морковка и щавель. Без соли конечно.

Добавление к сырым продуктам вареных, молочки и круп -- уже окончательный переход к обычному питанию. Но все равно продолжу отсчитывать первые 14 дней питания как 'выход', чтобы отследить 'не-выход' далеко за намеченные рамки рациона)

Вареные овощи и сыр сразу вернули чувство голода, и подтолкнули к срыву.
Плюс совершенно определенные эмоционально-экзистенциональные размышления о моей жизни и взаимоотношениях... Попыталась днем поспать, но лишь полежала под тоскливый русский альбом БГ, усугубив грустные растерянные размышления.
Той же ночью, кстати, приснилось, что я гуляла Миткой (с моей собакой) по дорогам в городе без поводка, игнорируя чувство возможной опасности,
ее действительно сбивает машина -- сразу насмерть, она не успевает даже взвизгнуть. Издалека убедившись в этом (она уже не мучается, я ничем не могу помочь, уже поздно) я даже не подхожу к ней, делая вид, что это не моя собака. Т.е. опять же полностью подавляя все свои чувства.

16:30 салатик (200 г клубники + 40 г адыгейского сыра)

17:00 вареный маш (!) с небольшим количеством соли и сливочным маслом 100 г (варила для родителей, и то, что присоединилась к ним -- уже начало срыва)+ еще пару кусков сыра.

А еще через часик слопала (именно слопала, тк вся осознанность куда-то улетучилась) 200 гм еще вчера казавшегося совершенно несъедобным салата (из свежих овощей с белым рисом, солью, консерв.кукурузой и щедро залитым рафинированным подсолнечным маслом).
-- конечно еще не МсD, но все же гадость жуткая, и организм сразу отреагировал сильнейшей реакцией интоксикации (к сожалению знакомой по прошлым выходам). Была еще ( безуспешная ) попытка запить это все кофе и кусочками фастфудного плавленного сыра в панировке...

Всю ночь не могла спать, около двух промыла и так уже почти пустой желудок, полежала в ванне, ближе а утру полегчало.
Сварила себе в шесть утра аскетичного риса, и съев его, ближе к семи все же заснула (до половины четвертого). Причем отследила давно уже не посещавшее меня чувство "не хочу просыпаться и открывать глаза".

Весь день в воскресенье -- эмоциональный "отходняк" и вывернутый наизнанку режим. Немного 'посветлело', как только наконец вышла на улицу.
И теперь -- куча времени поразмышлять над нефизическими причинами и составляющими состояния срыва.


Таким образом,
шестой день (15 июня, вс)

6:00 вареный рис (300 г)

16:00 вареный (слегка) супчик: кабачек + щавель

19:00 клубника (300 г)

23:00 сырой супчик: (500 г томатов с базиликом и острым перцем + один авакадо); двойная порция

2:30 салат: 400 г помидор + 40 г адыгейского сыра

Жаль конечно, что рабочая неделя начинается с бессонной ночи. Но радует, что хоть и переедание весь день -- но это преимущественно свежие овощи. Хоть и срыв -- но и внутренний наблюдатель никуда не делся, с анализом, рефлексией, решениями и действиями. И поход за помидорами и прочими овощами -- это лучше чем поход в фастфуд за пицей и суррогатным утешением.

За эти три недели (голод плюс выход) как раз появились уже живые и волшебно вкусные мои любимые помидоры! Перед голодом еще была унылая помидорная зима))) в магазинах...