[тех]

С почином.)) Важно очень - если нельзя, но очень хочется - то можно. Т.е. важно не насиловать организм. Хочется чего-нибудь - попробуй. Почувствуй, как это воспринимается организмом. Постепенно организм сам поможет тебе выбрать то, что ему нужно.
Помню, пару-другую лет назад, на раздельном питании, я ел тушёное мясо с паровой капустой и удивлялся долговременной тяжести в желудке. А теперь мне всё понятно.)) Для переваривания этой пищи, в которой нет энзимов, организм должен затратить массу жизненной энергии.