Цитата:
Сообщение от Елена-голод-forever
Что еще можно сделать, чтобы облегчить состояние?
|
Гулять подольше, проверено не раз. У Николаева в клинике психи каждый день по 20 км ходили, да и другие авторитеты все советуют побольше двигаться. Физическая нагрузка умеренной интенсивности самочувствие улучшает, а там и спать потянет, глядишь и еще один день прошел.