Цитата:
Сообщение от mister
так...... а об этом мы спросим.
|
Свами Шивананда рекомендует. Пимшет, что Ганди прямп постоянно это делал. У Васильеыв тож, но там прям по николаеву описано.(Я где то здесь прикладывал) Но вообще вроде йоги рекомендуют недлинные. Им же пахать надо, то се... свои цели.