Цитата:
Сообщение от Илья
Я ем сейчас два раза в день,в среднем,то же самое делает моя жена.Все сырое (и более 4-х лет)) Чувствуем себя только лучше,энергичнее.Работаем физически.
|
Илья, ну я про то же и говорю. Другое дело, я помню, Бутенко на одной из своих лекций сказала, что она встречала сыроедов, живущих в теплом климате, которые сыроедят по 30 лет без срывов, а она, дескать, столкнулась через 12 лет сыроедения с дефицитом В12 до такой степени, что у нее начались провалы в памяти. И кто-то посоветовал ей сырые яичные желтки 2-3 раза в неделю, что она и предлагает другим сыроедам, живущим в умеренных широтах.
Еще ощин интересный пример - Алексей Воевода, неоднократный чемпион мира по армреслингу, двухкратный олимпийский чемпион по бобслею, как его называют, лучший разгоняющий российской сборной, мужчина весом за 110 колограмм, утверждает, что является сыроедом, но зимой переходит на термообработанные овощи, оставаясь, тем не менее, вегетарианцем.