Здравствуйте, решила провести 7-дневное голодание на воде.
Долгое время проблемы с питанием не особо меня беспокоили, но ,изменив образ и ритм жизни, встретилась с дискомфортом: вес набрала, как-то сложнова-то не побаловать себя шоколадками и тп!) На мне это отражается не только в области талии и ,извините за лексикон,пятой точки,но и морально!
не скажу,что я себя корю за съеденную ночью шоколадку, совсем наоборот)
В моем случае,день/ночь перемешаны: если есть желание-сплю. Не поймите меня неправильно, моя работа связана с авиацией,так что график уж очень хаотичный и не сбалансированный
На форуме как-то легче мне набраться мужества и начать голодание!
Итак,1-ый день голодания (30.07)
Вес свой не знаю,но чувствую лишних где-то 5кг
В моей фигуре особо подвержены ,скажем так,округлению -область живота,бока и пятая точкв!
: а также бедра!
В своем дневнике буду ориентиироваться именно на визуальные изменения и физическое состояние! Все же постараюсь на 7-Ом дне взвеситься)
