[Гвоздь]

Сообщение от qaz

жирами и специями исключаешь?

Нет, конечно. Больше того, считаю его разумным и обоснованным. Как отмечал Джек Круз - у всех теплокровных в память о морской жизни зимой жиры - основное топливо. А у впадающих в спячку - даже и единственное. Всё-таки вегетарианство - это наносное. Так, последние миллионов сто лет. Не больше. Тем более, что наши предки в океане (миллионов 500 лет как покинули океан, а там сидели с миллиард лет) были хищники - на зоопланктоне сидели. Отсюда и неизбывная потребность а Омега-3. В разных креветках и лососёвых.