[Данила]

От себя: полгода пришлось отучать себя от сахара и булки.
Главное вернулись вкусовые рецепторы, но и соль пришлось минимизировать.
Воды конечно нужно пить, но в меру.
Лучше опишите свой привычный рацион?
Редко захожу к голодающим, посмотрел год не был здесь.
Меня можно найти если наберете в яндексе
Обсуждение Вестника Зож.>>Собираю электронный вариант газеты
То выйдете на мой форум.
Успехов и здоровья.