Oleg, спасибо за интересный дневник и удачи вам! У меня вопрос по поводу этого:
Цитата:
Сообщение от Oleg63
Вывод следующий:
1. Хотите сбросить пару кг, причем жира, голодайте по 2-3 дня. Падение объема жидкости незначительно.
2. Голодание до окончания кризиса убирает из организма лишнюю воду, практически не затрагивая жировую ткань.
3. Голодание после кризиса начинает убирать жировую ткань, оставляя водный баланс на одном уровне.
4. Скорость обмена веществ восстанавливается после кризиса.
|
т.е. в (1.) вы вроде говорите, что 2-3 дня голода избавляет от жира, а в (2. и 3.) что до кризиса теряется в основном вода, а вот после кризиса уже жир -?
и второй вопрос: как она вам скорость обмена веществ измеряла, по дыханию?
спасипки!