|
Re: 10 дней новичка.
Выход. День 9
Вес 92.5 (утро). Вот теперь основная задача удержать вес. Штаны уже ушил, про штраф если буду жрать вечерами договорился. Цель удержать 92 кг. Сегодня утром послитал и оказалось что яголодал 11 дней.... день потерялся.... тоже приятно. Уже спланировал дни голодания (вторники)... и дни сыроедения. Вчера на волейболе уже чувствовал себя с силами. Народ видя как я похудал... завидовал... охая и ахкая... мелочь а приятно.
Вечером дома ел овощной салат... много... на надеюсь он легко прошел.
Выход. День 10
вес 91.8 (утро) Купил зелени. Вес после волейбола чуть упал (+1.9 кг. от веса в конце голодания). Утром Банан., 4-и сосиски (не пропадать же им), 4-и сливы., 400 грамм арбуз, чай травяной с медом. Настроение и самочувствие прекрасное.
|