[АлександрК]

5 день выход из СГ

Проснулся рано утром и решил выйти из СГ. Выпил пол кружки воды.
Далее через час кружку. В обед зеленый чай "16 трав".
После обеда морковно яблочный свежевыжатый сок (70%-30%)
Вечером зеленый чай "Пажитник сенной" с лимонным соком и медом.

ОПРЕДЕЛИЛСЯ С ЦЕЛЬЮ:
НЕ МЕНЕЕ 21 ДНЯ ПИТАТЬСЯ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩЕЙ (ФРУКТЫ, ОВОЩИ, САЛАТЫ, ОРЕХИ) БЕЗ ТЕПЛОВОЙ ОБРАБОТКИ. (мое представление о здоровом питании)

ИСКЛЮЧИЛ ПОЛНОСТЬЮ: СОЛЬ, САХАР, ХЛЕБ, ЧЕРНЫЙ ЧАЙ, КОФЕ (никогда не пил), МЯСО, РЫБУ, КУРИЦУ (НЕ ЕМ С 2004 ГОДА), НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ СПИРТНОЕ И СИГАРЕТЫ (никогда не употреблял)

"16 трав", состав: шалфей, крапива, шиповник, бессмертник, толокнянка, чабрец, череда, полынь, тысячелистник, ромашка, сухоцвет, крушина кора, березовые почки, липа цвет, сушеница, пустырник. Применение: как общеукрепляющее средство, улучшает иммунную систему, очищает организм, противоопухолевый, выводит токсины и продукты распада, улучшает метаболизм.

"Пажитник сенной", применение: укрепляет, тонизирует и омолаживает организм, усиливает обмен веществ. Обладает сильным эстрагенным действием, содержит слизь, поглащающую токсины из кишечника, способствует пищеварению.