[Golova]

День 1
Исходные данные:
Вес - 101 кг
Рост - 172 см
Объем живота - 116 см (мерил вокруг пупка)
Настроение решительное, но слегка примятое возлияниями накануне.
Воду я пью из-под крана (у нас артезианская), отстоянную в 20-литровой баклаге с помпой. На дне баклаги минералы - кремний и шунгит, которые очищают и структурируют воду. Всасывающую трубку обрезал, чтобы не доставала до дна сантиметров 20. Воду со дна потом сливаю в банки и использую для клизм.

День 2
Вес - 100 кг
Самочувствие в порядке. С утра выбежал на спортплощадку. Бег пошел не очень. Пошел к тренажерам, которые год назад установили у нас на площадке городские власти. Потом поехал на работу (кстати, каждый день вожу машину). Работа у меня на свежем воздухе. Практически постоянно физический труд, что в моей ситуации только на пользу.
Вечером - баня, куда хожу уже 5 лет каждую неделю. Мужики слегка удивились, увидев меня с одной водичкой. Я поведал о своих планах(отрезая себе пути к отступлению), но народ посмеялся и сказал:
- Брось, Андрюха, чепухой заниматься.
А я взял и не бросил. И сам собой горжусь, вот!