4й день выхода
Вес 98.5 кг. Доел с утра остатки салата овощного (дочке вчера готовил). Со сметаной (немного). По идее небольшое нарушение, но выбрасывать я не захотел. Сегодня как и планировал буду есть жидкую гречку и овсянку. Яблок потру. До конца семидневного периода выхода исключены однозначно мясные продукты и животные жиры. Подсолнечное возможно добавлю, еще не определился.
На данный момент считаю свое обязательство выполненным, и потому свое "риалити-шоу" прекращаю
Благодарность всем кто читал и поддерживал, желаю здоровья, успехов в лечебном голодании и чтоб все намеченное сбывалось!
Следующий "забег" на 10 дней планирую вскоре после НГ.