|
по методу Оганян
здравствуйте уважаемые форумчане
я новенькая ,искала подобный форум наткнулась на ваш,решила присоединиться,так как у меня есть вопросы
читаю информацию но не везде все сходится...
поэтому хочу спросить тут
итак у меня после третьего ребенка очень сильно набрался вес ,что бы я не делала он не уходит
подруга мне посоветовала очистить организм голоданием и стабилизировать метаболизм
вот я пошерстила интернет и решила поголодать по методу Оганян
уже 14 дней ничего не ем ,пью отвар и делаю очистительные клизмы
чувствую себя просто сногшибательно ,и вес уже 12 кг потеряла (у меня изначальный был 112кг)
так вот мои вопросы:
1 по методу Оганян через 2 недели надо добавлять соки ,но по внутреннему состоянию как то даже не хочется,можно ли все 21 день просидеть только на отваре и уже потом выходить с помощью соков?
2 как определить что надо уже выходить из голода?
пока это два вопроса ,заранее благодарю за все советы
|