День четвертый
Четвертые сутки ВГ
С утра было тяжело вставать. Слабость в теле, тошнило, выплюнул какой-то желтоватой жидкости со столовую ложку, она будто сама из меня пошла. Прополоскал зубы и горло тепловатой водой с содой, почистил язык (был небольшой желтоватый налет, белого уже нет). Сейчас пишу и думаю, может завтра с утра еще и нос промыть, для полной очистки носоглотки. Лучше стало только после энергетической зарядки, разминки и контрастного душа. Днем самочувствие отличное, настроение позитивное, работоспособность повышенная, день прошел хорошо. Икры зато немного побаливали как после физических упражнений, но к вечеру вроде все прошло. Заметил, что стал более разговорчив с друзьями, болтать стал больше одним словом. Желание поесть опять проснулось к вечеру, блин ,ароматы еды я стал чувствовать очень резко, запахи пищи такие приятные стали, но планирую не прерывать голодание, пока нацелен на 5 дней, а дальше как пойдет
Хочу перед сном помедитировать попробовать. На улице вечером долго стоял, смотрел на ночное звездное небо и наслаждался видом, Луна сегодня очень красивая, полнолуние мне очень нравится.