Всем здравствуйте!)
Итак, начнем:
1) у меня имеется некоторый опыт голодания (максимальный срок-14 дней)
2) у меня имеется 45 кг лишнего веса (последствия ужасного пищевого поведения во время беременности и ГВ)
3)у меня имеется полный набор сопутствующих гадостей-одышка, проблемы с ЖКТ, головные боли и прочее, прочее, прочее... И от всего этого хотелось бы незамедлительно избавиться!
4) и последнее-у меня имеется огромное желание выполнить поставленную задачу, а именно: 36 дней подготовки(сыроедение)+40 дней голодания (из них первые 5-сухой голод)+36 дней выхода (скорее всего по Столешникову).
Также начну делать давно позабытый комплекс дыхательной гимнастики Бодифлекс. Насчет клизм во время подготовки не знаю-стоит ли? По этому поводу буду рада Вашему совету))
Настрой боевой, хочу выполнить все и сразу)))
С сегодняшнего дня и начну.
Отчет о проведенном дне напишу вечером)
всем удачи, силы воли, а главное-терпения!!!)