3 день. Вес ...
Я расстроена...
Все вроде бы отлично, настроение супер-взяла и в 2 часа ночи пошла к холодильнику и наелась до отвала всего, что под руку попало(( И иду ведь, мысленно себе говорю-остановись, что же ты делаешь то? У тебя же совсем другие планы, цели совсем другие! Нет, как зомби, пошла и наелась(( И ведь днем продолжила(
Ну как так то?
Еще и голодать 40 дней собралась, подготовку не могу осилить...
Вообще до беременности с помощью голодания неплохо приводила себя в форму. Узнав, что в скором времени стану мамой вообще с тормоза слетела-ела все, 24 часа в сутки, жор был такой, что остановиться не могла...
С малышом до 8 месяцев были на ГВ, тоже позволяла себе многое-итог: 45 кг лишнего веса. 45!!! Корова.
Совсем недавно 14 дней голодала, 3 первых провела на сухом голоде. Правильный выход не получился-вес вернулся обратно.
В последнее время все чаще стала ловить себя на мысли, что еда стала для меня одновременно и успокоением, и удовольствием, и любимым занятием. Всем сразу в общем. Я едоголик наверно. Да не наверно, едоголик я и есть.
Сегодня достала давно купленную, но так и не прочитанную до конца книгу Миримановой, буду ее методами искоренять в себе гнилую эту зависимость.
Из физ.нагрузки ничего сегодня не делала.
Вот выговорилась - по-легче стало.
Ну ничего, главное в лучшее верить, все у меня получится. А иначе никак.